Límites y Amor Propio: Protege tu energía y elige desde tu valor

Alguna vez has salido de una cita o relación sintiéndote agotada, como si hubieras dado todo y recibido poco? ¿O has dicho “sí” muchas veces, aunque por dentro sentías que querías decir “no”? Esto pasa mucho, sobre todo cuando buscamos amor y compañía, y queremos ser “buenas” para los demás.

Cuando eres una mujer soltera y estás buscando una relación sana, aprender a poner límites claros es una de las herramientas más poderosas que puedes tener. Porque no se trata solo de evitar relaciones tóxicas, sino de cuidarte a ti misma, de proteger tu energía para que no se desgaste en cosas que no te aportan.

Quiero que imagines tus límites como una cerca invisible que te rodea y te protege, pero no te encierra. Esa cerca te permite elegir qué y quién entra en tu vida, y qué se queda afuera. Cuando comienzas a reconocer lo que no estás dispuesta a tolerar —como la falta de respeto, la indiferencia o la manipulación— empiezas a vivir desde un lugar de amor propio y respeto hacia ti misma.

Hace poco, una amiga me contó que durante años había aceptado citas con hombres que no respetaban su tiempo ni sus emociones. Ella sentía culpa por querer algo mejor, como si estuviera siendo exigente o difícil. Pero cuando finalmente aprendió a decir “no” sin culpa, algo cambió: se sintió libre, poderosa y mucho más feliz consigo misma.

Este proceso no es fácil, porque muchas veces venimos de culturas o familias donde poner límites se ve como un acto egoísta. Pero justo al contrario: cuando te valoras y te respetas, enseñas a los demás a hacer lo mismo contigo. Eso incluye al hombre emocionalmente disponible que quieres atraer.